Goooooooooooooooooooooooooooooo moooooooorgon!!!!!!!!!!!!! :-D :-D :-D

OJ OJ vilken start på det blev på gårdagen. Jag är sååå glad då jag ÄNTLIGEN lärt mig sova mer än 4-5 timmar per natt! Oftast sover jag 6-7 nu. Så igår morse vaknade jag vid 06.00 pigg som en lärka. För mig är tidig morgon bästa tiden att jobba adminsitrativt dvs svar på mail, jobba med upplägg mm. Efter å ha jobbat på morgonen så var jag snäll å skjutsade äldsta dotra till skolan, passade perfekt eftersom jag hade en ptkund i hackstaspåret vid 08.30. Kommer till spåret å backar in bilen på parkeringen som jag alltid gör där. Möter upp min kund som bjuds på ett riktit tufft överkroppspass och krigar på galet bra!! efter avslutat pass går vi tillbaka till parkeringen, när i e framme så ser jag inte min bil å utbrister -VAR TUSAN är min bil??!!?? Hinner tänka att den blivit stulen!!! Går närmare å ser min bil i DIKET fast i ett TRÄD!!!!!!!!!! JAPP jag min jäkla klant har glömt å lägga i handbromsen å trots den platta parkeringen har bilen börjat rulla bakåt ner i ett dike å smackat rakt in i ett träd!!...... Jag blev såklart TOKARG på mig själv i ca 10 sek sen gick ilskan över i tanken att FY BUBBLAN vilken tur att ingen var bakom bilen och blev skadad!!!!!!!!! <3

Å när jag tänker så är det bara en materiell skada kunde varit så mkt värre!!!!! Absolut en kan ju ha bra mkt roligare för 7500kr men men. Taaaaaaaack till min bättre hälft som löste allt praktiskt på bara några min!

Hhhahhhhhahhhhha har ett fitbitarmband på mig som mäter puls, steg, energiförbrukning mm jag var ju bra överraskad att vilopulsen var så låg bara ett par timmar efter denna incident!!

Resten av dagen gick åt till massa fix och trix tills kl var 17.45 och det var dax att promenera hemifrån för att kör första passet med nya utegruppen. Jag har 3 olika grupper å igår kväll var det start för 3.e å sista gruppen. 10 sköna människor som ska kriga ihop i 9v hälften känner jag igen sedan tidigare å hälften var nya ansikten. WOW va kul det var å vad bra ALLA kämpade på utifrån sin egen förmåga!!!!! När jag har 10pers i en grupp så blir dedt nästa lite ptsmall group känsla å alla kan få den individuella hjälpen de behöver å det är SÅ viktigt för mig!!! Träning med kvalite! Hhhhahahhah tror att de flesta kommer vara liiiite sega i benen idag ;-) Måste dock erkänna att jg har ju under ett år kört pass ute å jag fullkomligt älskar det så att vara inne nu är en STOR omställning, så jag ska nog lösa det så att vi är ute mkt! Det jag gillar med att var ute förutom den friska luften är att det blir så prestigelöst dvs inga speglar inga lampor som lyser upp så någon behöver känna sig synad å man kan ha vilka skräpkläder som helst på sig!

Idag blir det löpning och styrketräning för ben,  rumpa å mage så skönt att kunna köra allt hemma!!! Ska oxå försöka få till en lösning så att min chinsstång kommer upp.  Jag ÄLSKAR citatet nedan.

Så viktigt att tänka på det, jag äter för att fylla på med näringsrik mat så min kropp orkar träna. Så våga äta!! Välj dock mat som ger näring och energi <3  En av mina favvomaträtter är stekt kyckling å en plåt med morötter, palsternackor och potatis massa kryddor och olja på in i ugnen å sen sköter den sig själv å servera med hemmagjord tzatsiki. Mathavre är en ny favorit här hemma. Supergott och bra tillbehör ist för ris och pasta.

Önskar alla en riktigt fin onsdag med massa glädje och positiva tankar <3 Själv ska jag ge mig ut på en morgonpromenad bara det ljusnar lite :-D