JA, jag kan äntligen andas genom näsan!!!!!! Puh en mår ju lixom lite bättre när en får luft. Hmmmmmm igår hände något som jag inte gillar. Jag fick ställa in gårdagen utepass...Sofia som skulle vicka för mig vart krasslig stackarn.,inte mycket att göra, alla kan bli dåliga. Det som är jobbigt är att jag vill alltid leverera till 350% till mina kunder och att då behöva ställa in ett pass när jag vet hur taggade och inställda alla är på och köra känns lixom inte ok.Alla vet hur det är att vara inställd på något som inte blir av, självklart när det händer i andra situationer så kan man ju täänka om å göra något annat. I detta fall är det ju en tjänst som folk har köpt som dom själva inte kan påverka om det ställs in. MEN det kompenseras såklart med att jag kör 2 extrapass där svetten kommer drypa ;-)
Jag tänker väldigt mycket och kommer på en hel del bra ideer och projekt, många bra några mindre bra. Nu när jag varit sjuk har jag hunnit tänka en hel del. Jag är en stor förespråkare av hur mkt våra tankar påverkar hos i alla riktningar och speglar massor i självkänsla och självförtroende. Om jag går till mig själv så har jag enda sen jag kan komma ihåg haft en grym självkänsla och självförtroende, nu kan man ju tro att jag boostats massor med det hemifrån och så är inte fallet. För mig har det ALDRIG funnits några jag kan inte, utan ALLTID klart jag kan varför skulle jag inte kunna. Kommer ihåg när jag började rida och vill alltid ha dom hästarna som ingen annan ville eller kunde rida. Betyder det att jag var bättre än alla andra som oxå var nybörjare då?? absolut inte, det som skiljde oss åt var att i min hjärna spelades det upp en film på hur jag red dessa hästar och klarade det, medans de andra troligtvis spelade upp filmer med en skenande häst där de flög av. Jag skulle likna min hjärna med en teflonpanna, onödiga tankar får inget fäste. Självklart kan jag som många andra ha sämre dagar men jag fastnar aldrig där. Jag väljer att inte älta det som varit utan att alltid blicka framåt, jag vill leva här och nu. Allt för många fastnar i tankar som begränsar dom och håller tillbaka dom. Jag tor starkt på att människan är bäst på att förstöra för sig själv genom att fastna i ett övertänk. Saker och ting händer i livet för ALLA, acceptera det och gå vidare ta absolut lärdom men fastna inte och älta du kan ändå inte ändra på det som varit. Ett exempel, jag har hållt ett pass med säg 40 personer av dessa 40 är det en som är jättemissnöjd och 39 som är supernöjda. Människor låg självkänsla skulle fastna vid den personen som var missnöjd och älta det och inte ens komma ihåg det 39 som var nöjda. Jag själv lyssnar på vad den missnöjde har att sig, som finns det något i det pesonen säger som är sant för mig, finns det något jag skulle kunna ordna? Nej, ok jag skulle aldrig föringa den missnöjde för det är ju den personens upplevda händelse men jag tar inte åt mig och ser mig som en dålig instruktör, kom igen 39 andra var ju nöjda :-) Så tro på dig själv, egentligen är det ju ganska enkelt och är dessitom gratis. Boosta dig själv med beröm varje dag!! Hahhhha när jag är ute och kör intervallöpning vet ni hur ofta jag hör "fy fan vad du e bra Lena" från mig själv, japp säger det högt och tydligt!!!! Det är ALLTID kul att få beröm och positiva kommentarer från andra och jag blir lika glad VARJE gång,men det som verkligen betyder något är att jag själv tycker att jag är bra, så andras kommenatarer bekräftar det jag själv tycker. Så sätt inga självvalda sanningar på dig själv. En jag ofta får höra folk säga om sig själva är" jag kan inte springa"
- Ok, vem har sagt det till dig??
Ehhhh..
-Ok, den här ehhh när sa han/hon det??
EHHH..
. -Ok,finns den här ehhh??
Nä..
-Så,ok vem har sagt att du inte kan springa?
Ingen..
.-Så om ingen sagt det varför går du då runt och tror att du inte kan springa?
Därför att jag aldrig trott att jag kan springa
, - Ok, så du har skapat en självvald sanning, perfekt för det kan vi ju ändra på!!! :-)
.Det finns ingen som inte kan springa, för att ALLA kan springa, det handlar bara om att tro på sig själv våga fortsätta fast det är jobbigt!!!
Så till alla er som vill börja springa, gört bara!!!! Spring 30 sek gå 1min under 10 min :-)
Må så gott nu!!!!!!!
